medecine alternative

Médecine alternative, si vous l’essayiez?

medecine alternativeOn a toujours parlé de deux types différents de médecine : la médecine traditionnelle ou occidentale, et la médecine alternative qu’on a trop souvent qualifié d’inefficace, voire de charlatanisme. Qu’en est-il actuellement ?

L’acupuncture, une spécialité reconnue

L’acupuncture est une spécialité chinoise, et l’une des premières disciplines de la médecine alternative à s’être fait connaître. Elle consiste à considérer le corps comme ayant un flux énergétique qu’il suffit de canaliser (facile à dire !) en certains points. Les études les plus récentes prouvent que l’acupuncture agit non seulement sur le physique, mais aussi sur le moral de la personne. Un service tunisien au centre hospitalo universitaire Mongi Slim à la Marsa est actuellement spécialisé en acupuncture. Les maux les plus traités en acupuncture sont l’anxiété, les douleurs fantômes, l’arthrose et la migraine. Donc, n’hésitez pas à y aller, ça ne peut que faire du bien !

La musicothérapie, une histoire à la tunisienne !

C’est une branche de la médecine alternative à faire de plus en plus de bruit! En effet, on sait tous que la musique nous change l’humeur, permet de nous évader, voir nous rend plus réceptifs et heureux. Ce qu’on sait moins, c’est que la musicothérapie était déjà d’actualité dans l’histoire de la Tunisie. En effet, Aziza Othmana faisait jouer une troupe à des fins thérapeutiques dans son asile psychiatrique. Elle remarquait l’effet bénéfique sur la dépression et l’anxiété entre autres. Actuellement, les associations pour promouvoir la musicothérapie en Tunisie se multiplient. Entre l’association pour enfants autistes pas à pas et l’association tunisienne pour la Recherche en Musique et Musicologie, les tentatives pour vulgariser cette discipline se multiplient, mais on reste quand même en manque de centres spécialisés.

La chromothérapie et l’héliothérapie…

…ou le bien-être par la couleur et l’exposition aux UV ! En effet, on a remarqué que les couleurs faisaient du bien au côté psychique des personnes en mal-être, et ça se répercutait sur le physique. Par ailleurs, tout le monde connait les bienfaits du soleil. D’ailleurs, il existe une dépression qui est liée au manque de soleil, et ça a même un nom (le S.A.D pour Seasonal Affective Disorder) et qui affecte les personnes en manque de lumière, surtout dans les régions moins ensoleillées que sous nos cieux. Donc, n’hésitez pas, profitez du soleil tant qu’il y en a, et n’hésitez pas à évaluer le pouvoir des couleurs, d’autant plus qu’on a un centre qui a ouvert à tunis pour la chromothérapie.

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